日本かぼちゃチップス
（野菜チップス）
効果的な症状
しゅんぎくは、風邪やインフルエンザなどのウイルス性の感染症に効果があると言われています。特に、風邪の症状を緩和する効果が期待されています。
春菊チップスの主な栄要素
ビタミンA,ビタミンC,ビタミンK,カルシウム
春菊チップス詳細な栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| エネルギー(g) | 20 |
| 水分(g) | 93.4 |
| たんぱく質(g) | 0.9 |
| 脂質(g) | 0.2 |
| 炭水化物(g) | 5.1 |
| 灰分(mg) | 0.4 |
| カリウム(mg) | 190 |
| カルシウム(mg) | 11 |
| マグネシウム() | 11 |
| リン(mg) | 22 |
| 鉄(mg) | 0.4 |
| 亜鉛(mg) | 0.2 |
| 銅(mg) | 0.06 |
| マンガン(mcg) | 0.1 |
| αカロテン(mcg) | 6 |
| βカロテン(mcg) | 400 |
| βクリプトキサンチン(mcg) | 3 |
| βカロテン当量(mcg) | 400 |
| レチノール当量() | 33 |
| ビタミンD(mg) | 0 |
| αトコフェロール(mg) | 0.8 |
| βトコフェロール(mg) | 0 |
| γトコフェロール(mg) | 0 |
| δトコフェロール(mcg) | 0 |
| ビタミンK(mg) | 20 |
| ビタミンB1(mg) | 0.03 |
| ビタミンB2(mg) | 0.03 |
| ナイアシン(mg) | 0.6 |
| ビタミンB6() | 0.19 |
| 葉酸(mg) | 26 |
| パントテン酸(mcg) | 0.3 |
| ビオチン(mg) | 1.6 |
| ビタミンC(g) | 76 |
| 飽和脂肪酸(g) | 0.02 |
| 一価不飽和脂肪酸(g) | 0 |
| 多価不飽和脂肪酸(g) | 0.05 |
| 水溶性食物繊維(g) | 0.6 |
| 不溶性食物繊維(g) | 1.7 |
| 食物繊維総量() | 2.3 |
